• 2017.8.20
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様々な情報をまとめてみましたブログ:17/8/20

45-06

息子を育てていると、
息子は正規の食事以外に
おやつを要求し始める。

おやつは単価自体安いものであっても、
それを連日食べていれば、
1ヶ月のおやつ代を合計してみると
非常に大きな出費になってしまう…

食費は正規のご飯で使っている訳だから、
おやつ代を削減して行かないと、
「食費」プラス「おやつ代」となり、
家計を圧迫するのである。

おやつに何かしらの効果があるなら、
出費をしても仕方ないが、事実はそうではなく、
おやつを食べさせたばっかりに、食事を食べなくなったり、
好き嫌いが激しくなったり、虫歯になったり、骨折したり…

市販されているお菓子は白砂糖を使っているために、
それを食べれば、
血糖値が上がり過ぎて腹がすかなくなるし、
カルシウムを奪ってしまうので、
虫歯や骨折しやすくなる。

なぜお子様がおやつを要求するのかというと…

ご飯をすると
人間の内臓はまず炭水化物を消消化吸収し、
その後に蛋白質と脂肪を消化吸収する。

その炭水化物の消化が終わり始めた時、
体内の血糖値が下がるために、
一時的に腹がすいた錯覚にとらわれるので…

8時食を食べた後の午前10時頃とか、
午後食を食べた後の午後3時頃には
丁度ウエストがすくのである。

これが思春期になると
夕食の3時間後には腹がすき始めるので、
そこで23時おそく、
スナック菓子を食べるようなことをし出す…

おやつを大量に食べさせてしまうと、
新たに血糖値を上げる炭水化物が入って来るのだから、
当然に蛋白質や脂肪の消化吸収が遅れることになる。
そのためにブクブクと肥満に…

成人病というのは
本来、成人しかならないものだが、
娘だって肥満になれば成人病になってしまい、
非常に病的な子供へと成長してしまうのである。

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