様々な情報をまとめてみましたブログ:17/5/10

45-01

デトックスとは、
体質の中にたまった毒素を身体の外に排泄させることですが…
みなさまは、
デトックスとダイエットは関係があるって知ってましたか?

体の中に毒素は多い人は、
その毒素の分解・排泄にエネルギーを多く使ってしまうため、
シェイプアップの成功に必要な脂肪燃焼に使うエネルギーが
足りなくなってしまうことがあるのです。

人の身体には、自ら毒素を排泄する働きがありますが、
その働きを統括するのが自律神経です。
本来、自律神経は、体質の内側と外側の環境バランスを調整し、
生命を維持する役割を持っています。

しかし、これに毒素排出という大きな負担が加わると、
本来の仕事ができなくなってしまいます。

それで手薄になったのが
代謝系なら太りやすくなりますし、
ホルモン系ならばPMS(月経前症候群)や生理不順、
体質のラインが崩れる…という状態になってしまうのです。

だから、代謝系&ホルモン系の自律神経たちを、
余計な仕事である解毒作業から解放すれば、
本来の仕事に専念できるようになりますから、
減量が成功しやすく、太りにくいからだを実現できるのです。

デトックスに最も効果的なやり方は、「断食」です。
丸ふつか間、固形物を食べないようにすると、
内蔵は排泄モードに切り替わり、
余分な水分や老廃物などをからだの外に出します。

本格的にデトックスを目的として断食する場合は、
丸2日間水分以外は、何も口にしないというのが鉄則です。

なので、体調の良いときを選んで行われなければなりません。
専門の機関でしっかり体調をチェックし、
医師などの指導を受けて行うのがベストです。

自己判断で、断食するのは、
危険なシェイプアップですから、やめてくださいね!

– お勧めの情報 –

シュランク
URL:http://kirei-ni-naru.net/schlank-%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AF-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%82%B7%E3%82%A8%E3%83%AD%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%AB/
シュランク

– 注目サイト –

クレンズスプラッシュ
URL:http://beautyitem.tokyo/%E4%BA%BA%E6%B0%975%E4%BD%8D%EF%BC%81%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BA%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5regalo-mall/
クレンズスプラッシュのコツ

– 注目サイト一覧 –

新宿 ゴルフ練習場について
URL:http://www.birdiegolfacademy.co.jp/
新宿 ゴルフ練習場の専門です

– お勧めサイト情報 –

アイスマート
URL:http://kakaku.com/bb/linebrand/linebrand.asp?bb_pagetype=1&bb_linebrand=523&lid=bb_step_4-3
アイスマートのコツ

– 注目サイト一覧 –

アイスマートナビ
URL:http://time-frame.xyz/
アイスマート

関連記事

コメントは利用できません。

ピックアップ記事

45-01

2016.6.20

遊園地やテーマパークの土日

子供と言った場合には、待ち時間がナッシングのでダダをこねる事が無く両親としても迷子の心配なども軽減されお互いに有意義に時間を送る事が出来ます…

ページ上部へ戻る